Pudding chia z owocami

Preparation time: 180 min

Preparation method:

Do miski wlać mleko kokosowe oraz 100 ml dowolnego mleka, ziarna chia, syrop z agawy i wanilię. Wszystko mieszać intensywnie trzepaczką przez 2 – 3 minuty, przelać do przygotowanych szklanek lub słoiczków i odstawić do lodówki na przynajmniej 3 godziny lub na całą noc.

Następnego dnia gotowy pudding obsypać świeżymi owocami, oblać ulubionym syropem lub konfiturą. 

Preparation method:

  • duża puszka mleka kokosowego / 400 ml
  • 100 ml dowolnego mleka
  • 4 łyżeczki nasion chia 
  • 2 łyżki syropu z agawy
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • do podania: świeże owoce, ulubiony syrop lub konfitura