Dieta idealna na upały - co jeść i pić w lecie Dieta w okresie letnim znacznie różni się od tej, którą stosujemy jesienią czy zimą. W trakcie upałów apetyt zmniejsza się i rzadziej sięgamy po dania ciężkie i tłuste zastępując je potrawami lekkimi i bardziej orzeźwiającymi. Jak powinna wyglądać dieta w trakcie letnich upałów? Co Czytaj dalej...