fbpx
Close
Chia

Potrzebne składniki

  • garść szpinaku
  • 1 dojrzały banan
  • 1/2 kiwi
  • pół łyżeczki nasion chia
  • 1/2 szklanki wody lub mleka

Dania Główne

Jak zrobić zielony cocktail z nasionami Chia

Czas przygotowania: 15 min

Zielony cocktail doda nam energii, to zielona bomba witamin! Poczuj moc zielonych owoców i warzyw! Potrzebujesz tylko kilka chwil, aby go zrobić.

Zblenduj  na gładką maskę banana, kiwi, szpinak i dodaj wodę lub mleko. Pod koniec blendowania wrzucić nasiona Chia. Tadaam, gotowe! Zdrowe i smaczne!