SKŁADNIKI 🛒:
• 400 g jogurtu naturalnego
• 2 łyżki nasion chia od @moreso.pl
• 1 mango
• garść borówek
Pudding z chia, musem mango i borówkami
Czas przygotowania: 90 minut
Orzeźwiający sposób na rozpoczęcie dnia z porządną dawką błonnika i białka? Mamy na to przepis! ⤵️
Chia z musem mango! 🥭
👩🍳Przygotowanie:
1️⃣Jogurt przelać do miski, wsypać nasiona chia i wymieszać.
2️⃣Odstawić do lodówki co najmniej na 4 godziny, a najlepiej na całą noc.
3️⃣Mango zblendować.
4️⃣Deser ułożyć warstwami, posypując na koniec ulubionymi owocami.
5️⃣Przed podaniem całość schłodzić.
Życzymy smacznego! 💜
